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下午：抵達后，導游接站，入住酒店

游覽【溧陽御水溫泉】(游覽時間不少于90分鐘）溧陽御水溫泉位于天目湖畔，景區內擁有竹林環繞的露天泡池、私密湯屋及特色功能池（如花瓣浴、藥浴等），環境清幽，四季皆宜。

溫泉提示

健康安全：高血壓、心臟病患者及孕婦需謹慎入浴，單次浸泡盡量不超過15分鐘。

物品準備：建議自帶泳衣，部分區域需佩戴泳帽；提供免費浴巾，但貴重物品請寄存。

時間安排：避開節假日高峰（如周末下午），最佳體驗時段為工作日上午或傍晚。

禮儀規范：泡池內勿飲食，保持安靜以維護氛圍。

（景區開放時間：10:00-22:00，具體以官方公告為準。）

上午：游覽【天目湖山水園+游船】((游覽時間不少于90分鐘））這里山巒疊翠，空氣清新，可徒步登高俯瞰云海，或漫步茶園體驗采茶樂趣，是遠離喧囂的天然氧吧。

專屬獨家定制【天目湖圍爐煮茶】品天目湖紅茶+（小食+干果）不少于6樣，

（獨家體驗：在環境優美的天目湖，和好友相聚、圍爐煮茶、談天說地、享受愜意悠然的慢生活…..），

下午：漫步【方所文化村】((游覽時間不少于60分鐘））以青磚小瓦的徽派建筑為主，馬頭墻與現代木構空間相融合，六座當代廊橋貫穿其中，或可以選擇酒店自由活動…

上午：游覽【南山竹海】（含網紅小火車+地軌） ((游覽時間不少于90分鐘））南山竹海深蘊著青山綠水的詩意和神韻，是一處風景如畫的風雅之地，故有“天堂南山，夢幻竹海”之美譽。享受天然氧吧。觀竹海鏡湖，感受36000頃綠竹海的浩瀚，享受天然氧吧的清新，游長壽文化區，感受壽比南山之意境。

下午：自由活動或KTV歡唱或御水溫泉或酒店無邊泳池

自由活動攻略

①“竹林幽境”夏季下午茶：南歐烤甜椒配布里芝士.香橙啫喱雞肉卷.甜點雞頭米奶凍杯.等（提前預約哈）

② 御水溫泉：無限次暢享泡池、享受屬于你的自由時光

③ 無邊泳池： 碧空觸手可及，暢游云水之間——無邊泳池，邂逅天際線。

④ 休息區及書吧：中外名著、仿古典籍、文化經典、兒童讀物等應有盡有，充分滿足各年齡段客人需求

⑤ 旅拍：45分鐘，免費贈送3張底片（含1張精修），提前一天預約

上午：游覽【龍池山風景區+云湖風景區】((游覽時間不少于90分鐘））這里山巒疊翠，空氣清新，可徒步登高俯瞰云海，或漫步茶園體驗采茶樂趣，是遠離喧囂的天然氧吧。

下午：自由活動或KTV歡唱或御水溫泉或酒店無邊泳池

自由活動攻略

①“竹林幽境”夏季下午茶：南歐烤甜椒配布里芝士.香橙啫喱雞肉卷.甜點雞頭米奶凍杯.等（提前預約哈）

② 御水溫泉：無限次暢享泡池、享受屬于你的自由時光

③ 無邊泳池： 碧空觸手可及，暢游云水之間——無邊泳池，邂逅天際線。

④ 休息區及書吧：中外名著、仿古典籍、文化經典、兒童讀物等應有盡有，充分滿足各年齡段客人需求

⑤ 旅拍：45分鐘，免費贈送3張底片（含1張精修），提前一天預約

上午：觀溧陽網紅打卡地【溧陽博物館，周一閉館】((游覽時間不少于60分鐘））溧陽市博物館是溧陽第一座綜合性城市博物館，位于風景優美的燕湖公園湖畔。博物館建筑設計，以東漢時期蔡邕在溧陽制作的焦尾琴為原型，總建筑面積1.8萬平方米，其中展廳面積8000余平方米，展區共分為3層，1-2層為博物館，3層為規劃展示區。乘車前往無錫（約1小時）

下午：【拈花灣（日景+夜游）】（游玩時間不少于90分鐘）：拈花灣小鎮建有世界佛教論壇核心會址“禪心谷” 、禪意主題商業區“香月花街”、禪意民宿客棧群“鹿鳴谷” 、太湖灣生態濕地“悠游漁港”等精品項目，通過禪意山水、建筑、景觀、活動、業態，提供獨特的禪意文化體驗，打造東方傳統文化的生活禪樂園。

上午：拈花灣內自由活動【拈花灣】(自由時間不少于90分鐘）

下午：乘高鐵返回北京，參考車次G144（15:24-20:45）或G2588（15:50-22:10）其他下午高鐵

自由活動攻略

①建議漫步禪意小鎮——打卡唐風建筑，拍照賞景，感受寧靜氛圍。

②體驗手作工坊——嘗試禪意插花、抄經、香道或陶藝，靜心放松。

③泛舟香月花街——乘搖櫓船漫游，感受江南水鄉韻味。

④品禪茶美食——在茶館小憩，或嘗嘗素齋、無錫特色小吃。

⑤登鹿鳴谷——尋幽徒步，呼吸森林氧吧，偶遇小鹿雕塑。

⑥自由活動隨心安排，適合放空或深度體驗禪意慢生活！