產品特色
- 【行程亮點】
【尊貴品質】：2-8人 真純玩 -0等候不拼車，2人以上VIP包車接送站
【舒適住宿】：拉薩4晚網評四鉆供氧酒店+1晚巴松措民宿+1晚索松村民宿+1晚山南網評四鉆酒店+1晚珠峰帳
篷或民宿
【舌尖美味】：全程5大特色餐（尼泊爾藏餐、巴河魚/藏香豬、野生菌湯石鍋雞、紅酒牛排、牦牛肉湯鍋）
【特別體驗】：篝火晚會、觀星空、帆船蕩漾、撒龍達/掛經幡、入門級叢林徒步、公益活動、雪山咖啡、天然野溫泉、
沙漠摩托、寺廟尋寶、50元人民幣背景地
【沉靜心靈】：邊旅行、邊做公益-美麗公約公益行，共同守護世界第三極-志愿者證書+徽章
【行程配備】：贈無人機航拍，記錄一路美景。贈送小視頻VLOG、藏裝、無限量礦泉水、每車配備一瓶醫用氧
氣鋼瓶（3-4升）、贈送防高反禮包
預訂須知
- 【成團方式】 此產品為代理產品，產品提供方為北京壹號國際旅行社有限公司
- 【特殊說明】 1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。 2、本產品不接受外賓及臺灣同胞、澳門同胞，請諒解。 3、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。 4、年滿65歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏，年滿70周歲游客不建議進藏。 5、本產品成團人數不足8人時，則與當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽,不是一車一導，拼團次數不超4次，但不影響景點游覽，請諒解。 6、游客的投訴以在當地意見書及簽字證明為準，請游客務必認真填寫意見單恕不受理。7、行程、景點游覽順序僅提供參考標準，具體視天氣及游客實際游覽情況而定。如果行程實際出行中如遇不可抗力因素導致 行程或景點不能繼續進行的，我社可以作出行程調整，盡力確保行程的順利進行。實在導致無法按照約定的計劃執行的，因 變更而超出的費用由旅游者承擔。 8、西藏當地旅行中客人自愿放棄旅行項目 (如：用房、用餐、用車、景點門票等)或中途脫團、退團，地接費用一侓不退游覽中 不允許擅自離團（自由活動除外），如中途離團視同游客單方面違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社。如遇人力不可抗拒 （天氣、政治、火車、航班等因素）造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任，所產生的費用由客人自理。出游過程中，由 于不可抗力因素，導致行程未完成，未產生費用現退（贈送項目除外），以旅行社折扣后價格為準。 9、請客人務必遵守導游的安全提示、注意事項及時間提示。 10、導游因西藏旅游業處于起步發展階段，導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。往返交通中無導游。 11、在旅游行程中，個別景區景點、餐廳、休息區等地可能存在非旅行社安排的購物場所；請您根據自身需要，理性消費并索 要憑證。如產生消費爭議，將由您自行承擔，敬請諒解。 12、本產品目的地海拔較高，有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記“慢慢走，少 開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。請根據自身條件，遵醫囑， 謹慎決定是否出行，報名后，請提前備好能夠有效緩解因高原反應引起的癥狀藥物，并做好行前各項準備。進藏除了要保持 良好的心態外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴 重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否 患有以上幾種嚴重疾病。另外，在進藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時一直堅持鍛煉，在赴藏前半個月也應停下來，因 為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、 肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，聽取醫生的專業建議。如有必要，請盡快離開高原，由于拉薩比較 方便，每天都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，并且無任何后遺癥。 13、高原地區氣候干燥，日照強烈，紫外線強，建議客人帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品；高原地區早晚溫差大，請客 人準備長袖衣褲及防寒衣物，另外建議攜帶感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等藥品，以防高原反應引起的身體不適。 行程中，如有身體不適請第一時間通知隨團服務人員及旅行社，同時讓服務人員協助就醫，遵循醫囑。 14、非自由活動期間，未經領隊同意，旅游者不得擅自脫團、離團。經領隊同意后，您應簽署離團責任書，并確保該期間內人身 及財產安全。未完成部分將被視為您自行放棄，已產生的實際費用，不予退還。 15、因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。 16、禁忌提示：景區所在地區為藏羌等少數民族聚居區，在旅游中請尊重當地少數民族的宗教信仰和民俗風情；為了您的安 全，請入夜后避免單獨出行，個別思想開放者請不要在景區有所作為以免造成不必要的重大損失！請尊重當地的飲食習慣、 習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。 17、行程中請保管好個人的貴重物品，游玩時注意需時刻看管好手機、相機等隨身物品等。旅行社的導游人員和其他工作人 員無法為游客提供一對一的服務，旅行社工作人員在接待游客報名時已經充分告知本行程中的注意事項和對游客身體健康 的要求，旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全，保管好個人財務，貴重物品隨身攜帶。沿途停車加水或 上廁所等任何一個停留地點，請你上下車注意腳下、頭頂及周邊安全，不要在汽車道公路邊崖邊活動停留，沿途上廁所大部 份都有當地人收費，請主動付費，不要與當地人發生無謂的爭吵。 18、因長時間高原行車且翻越高山，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對此情況會迅速做出補救措施；請游客 諒解及配合，做好心理準備。
- 【溫馨提示】 部分地區及部分少數民族進藏有所政策限制（如阿壩，新疆，甘孜藏族等），請于通知我社操作前如實報備游客戶籍所在地及 民族情況（以身份證為準）。若未提前特別說明我社均按照常規游客操作，手續不齊等情況造成的行程受阻以及經濟損失，責 任自理，敬請理解！ 1.請提供有效正確身份證信息和聯系方式，工作人員將根據此信息預訂機票酒店。如提供信息有誤，請自行承擔相關損失。 2.根據《中華人民共和國旅游法》請游客在報名時務必與接待人員簽訂書面旅游合同。 3.請仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或 游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。 3團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，旅行社亦不承 擔游客離團時發生意外的責任。 4病患者、孕婦及行動不便者參團提示：為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一 次必要的身體檢查，如存在下列情況，請勿參團。 注：傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺 氧、心肌梗塞等病人；腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；精神 病患者，如癲癇及各種精神病人；嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；大中型手術的恢復期病患者； 孕婦及行動不便者 5.老年旅游者預訂提示 （1）70周歲以上老年人預訂出游，須與我公司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。 （2）因服務能力所限，不接受70周歲以上的旅游者出游參團，敬請諒解。 (3) 因西藏接待水平有限，不接受不會普通話及無任何通訊設備（手機）的老年人參加。 （4）未成年旅游者預訂提示：未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團。 感謝您選擇西藏之旅的旅游產品。請您仔細閱讀并同意遵循以上行程及須知內容，確認個人健康狀況并無不適合本次旅行 之事項，并已征得家屬（或監護人）及同行親友對本人參加此次旅游的同意。 后在此處簽字?。ㄈ绶潜救耍堊⒚鞔灒┦?，責任自理，敬請理解！
行程信息
| 第1天 北京-拉薩 火車 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
北京西客站晚19：22乘目前國內最先進的全封閉式龐巴迪有氧列車Z21次火車前往我們期待已久的雪
域圣城--拉薩。 北京出發參考車次：Z21次19:22-第三天11:42，全程3757公里,行駛約40小時20分 石家莊出發參考車次：Z21次22:24-第三天11:42，全程3372公里,行駛約37小時18分 【溫馨提示】：火車票實名制，不保證鋪位及車廂。報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。 |
| 第2天 拉薩-拉薩 火車 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
途經格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄，可欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大橋，措那
湖，欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。 太原出發參考車次：Z21次00:26-第二天11:42，全程3131公里,行駛約35小時16分 |
| 第3天 拉薩-拉薩 火車 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
抵達海撥3658米的雪域圣城拉薩。感受高原純凈的空氣。
這一天沒有活動安排，一整天都是集合時間哦！我公司工作人員會根據大家到達的情況到酒店給大家 講一下注意事項和行程等。 酒店通常入住時間為集合日當天下午14:00，如果你到的較早，酒店還沒準備好房間的話，你可以把行 李寄存在前臺，先去周邊逛逛，高原行動要放慢~如果有身體不適，第一時間聯系工作人員，協助處理。 ⊙溫馨提示 初到拉薩，從低海拔到高海拔地區，都會存在高反情況，頭暈惡心嘔吐等等，每個人的身體情況不一樣 反應的情況也會有輕有重，不要過度擔心，酒店都有供氧，請避免過度興奮，給身體一個適應的過程。 到達當天建議不要洗澡，以幫助身體更好地適應高原環境。多喝水，保持身體的水分平衡。飲食以清 淡、易消化為主，多吃蔬菜水果，避免過度油膩和辛辣的食物。早睡早起，避免熬夜，保證充足的休息。 避免抽煙和飲酒，以減輕對身體的負擔。 ⊙美食推薦吉彩國際美食城，就在吉彩酒店左手邊，里面有很多特色美食，西北美食/牦牛肉湯鍋/藏餐等都比較 具有本地特色。 天海夜市，西藏地區最大的夜市集中區，小吃美食一條街，想體驗夜生活的可以考慮這里，燒烤/藏餐 等等，應有盡有。 功德林天街，離得比較近的商場，3樓也有一些當地特色美食，可以體驗。 抵達當天不建議走遠，吃飯8分飽，最好多注意休息，減少高反情況發生，儲存好體力。 【溫馨提示】 太興奮了!到達當天盡量不要洗澡，多喝水，多吃蔬菜、水果，吃飯要清淡/八分飽，晚點休息(早睡會半 夜醒來，難以入睡)，不要抽煙與飲酒。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥，大量事例 證明，保持豁達 樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。 |
| 第4天 拉薩-拉林公路-卡定溝-索松村-觀南迦巴瓦峰-爛漫星河 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：無
8:00-8:30很高興在這個季節里能與你在西藏相遇！酒店享用完早餐，帶好行李，民族向導和司機會在
提前約定時間抵達酒店，按照小伙伴的遠近順序依次來接駕。美好的純玩小團馬上開啟~ 8:30-12:30將擁抱高原的廣袤與神秘，馳騁在拉林公路上，感受來自天地間的壯闊與自由。拉林公路是 連接拉薩和林芝的高速公路，全長約400公里，沿途風景壯麗，途經雪山、峽谷、河流等自然景觀。 12:30-13.30走了一上午，我們抵達巴河鎮享用一下當地特色美食巴河魚/藏香豬，巴河魚是林芝地區 久負盛名的特色餐飲。巴河魚主要產自尼洋河和巴松錯，屬高山冷水魚種，肉質細嫩，味美湯鮮，做法 講究，品種繁多，具有極高的營養價值。藏香豬也是高原特有品種，肉質細膩，脂肪少，營養價值很高。 13:30-16:00吃飽飯，車上打個盹的功夫我們就到了卡定溝，卡定溝位于林芝地區，以其獨特的峽谷地 貌和豐富的植被聞名。溝內有瀑布、溪流和原始森林，適合徒步和攝影。 16:00-18:30趕在日落前，抵達雅魯藏布江大峽谷北岸，入住觀賞南迦巴瓦峰好的村落-索松村。 南迦巴瓦常年云霧繚繞，索松村直面南迦巴瓦村腳下雅魯藏布奔騰北去，這里是觀賞南峰好的位置，一 年中有300多天難以看見全貌，讓我們一起祈禱女神能現真容吧。大峽谷里經常翻騰著云霧，雪山若隱 若現，我們精心安排在村內的住宿，出門就能看到南迦巴瓦，來一場和神山的偶遇吧！ 18:30-19:30自由活動。來一場關于鄉村的countrywalk，漫步在雪山下，而且這里能見度較高，晚上是 很好的觀星地點，這也是選擇住在索松村的另一個原因。 晚餐建議在索松村或者派鎮享用，選擇性較多，但是因為地處偏遠，物價相對比市區要貴一些。 |
| 第5天 林芝地區-雅魯藏布大峽谷南岸-美麗公約公益行-巴松措-結巴村-手作藏家茶歇 -晚會 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：無
7:00-8:00索松村，一個得天獨厚的觀景臺，每個清晨都為我們提供了日照金山難得的機會，去目睹那
座被譽為“西藏眾山之父”的南迦巴瓦峰。早上可以和太陽公公并進，一起尋找窺見神山真容的機會。 8:00-9:00睡到自然醒，自行在酒店享用完早餐，收拾好行囊，充實的一天又開始啦~ 9:00-12:00深入雅魯藏布江大峽谷南岸，我們踏上了一場探險之旅。雅魯藏布大峽谷，平均深度 2268 米，深處達 6009 米，平均海拔在 3000 米以上，作為世界上大的峽谷，其壯麗與神秘讓人嘆為觀 止。我們驚嘆于大自然的鬼斧神工，心靈也在這片廣袤的自然中得到了放飛。 12:00-13:00享用野生菌湯石鍋雞，一碗熱湯下肚，暖胃又暖心，驅散疲憊，元氣滿滿。 13:00-16:00午后，我們參與美麗公約環?；顒?。每一次彎腰，都是對高原生態的一份守護。您撿的每 一個飲料瓶相當于為美麗公約捐贈0.5毛，在這片美麗的高原貢獻了自己的一份力量，也讓旅程變得 更有意義。（完成后會發放由西藏自治區旅發廳和中國少年兒童文化藝術基金會聯合頒發的美麗公約 志愿者證書以及徽章） 16:00-17:00受邀來到當地藏家做客。在溫暖的房間里，將親手做手打酥油茶和糌粑，感受藏族人民 的熱情與好客。這里的每一刻都充滿了人間煙火味，讓我們的旅程更加豐富多彩。（不要擔心這里沒有 任何套路，沒有任何購物環節） 17:00-18:00在結巴村，自行享用完晚餐后，我們前往酒店，入住酒店休息。 20:30-10:00酒店稍作休息，篝火晚會開始啦，在熊熊的篝火旁，手拉著手，一起跳起鍋莊舞。不必擔 心不會跳，因為藏族扎西大哥和阿佳們會帶著我們一起踏著音樂的節奏舞動起歡快的鍋莊。在歡聲笑 語中，感受藏族人民的熱情與活力，也讓這段旅程更加難忘。 Ps:篝火晚會受當地政府管制和天氣原因的影響，不一定會天天舉辦。我們會根據具體情況進行安排， |
| 第6天 巴松-- 湖心島-帆船蕩漾--叢林徒步--雪山戶外紅酒牛排+咖 --山南 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：無
08:00-9:00酒店享用完早餐，可以靜靜地聆聽一會清晨的鳥鳴和云霧繚繞的美景。
9:00-10:00每到春天，巴松措四周雪山巍峨，云霧繚繞，巴松措的湖上有一個湖心島，據說它是浮在水 面上的。通過浮橋進出這座綠色湖面上郁郁蔥蔥的小島，跟著我們一起去了解那些故事. 10.00-11:30坐船游覽巴松措，行駛在綠色的湖面上，360°全景視野，將巴松措的湖光山色盡收眼底，感 受大自然的壯麗與震憾。上岸后讓我們行走在森林中，踩著吱吱呀呀的落葉或者未化盡的雪，找到傳說 中的求子洞。無風時，湖邊雪山倒映-這里是屬于我們的安靜的世界。 11:30-13:00中午我們走進雪山戶外營地，在自然中與雪山碰個滿杯，江邊漫步拍照，來上一杯濃濃的 咖啡，吃一頓牛排紅酒，生活好不愜意。 13:00-15:00沿著馬鹿草原，這里也被稱為貢德林草原，這里因能看到國家稀有動物馬鹿而聞名，我們 也可以一起來發揮一下自己的眼力，看看能不能捕捉到我們可愛的小馬鹿?？梢栽谶@里撒龍達/掛經 幡，以藏族特有的儀式，面對神山圣湖許下自己的美好心愿。 15:00-17:30我們將迎來一場舒緩身心的溫泉泡腳體驗。置身于高原溫泉之中，感受當地人“私藏”的溫 泉水輕柔地拂過雙足，卸去勞累和疲倦。 據說這里的溫泉還有治病的效果哦。不妨來嘗試一下。 17:30-17:30抵達山南市區，標志著我們在“雪域江南”的游歷告一段落。在這段車程中，大家可以暢聊 旅途感受，分享美照和心情，讓美好的回憶在交流中更加鮮活。 |
| 第7天 山南地區-桑耶寺祈福尋寶-沙漠摩托-羊卓雍措-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：無
拉薩海拔3650米 車程：260公里，行車約5小時
07:30-8:30酒店享用早餐，今天的我們，將踏上一段探尋之旅，深入感受這里的文化與風光。 8:30-10:00清晨，走進西藏的一座佛法僧俱全的寺廟，桑耶寺，藏傳佛教的圣地，它靜靜地矗立在山南，濃濃的香火向上蔓延，迎接著每一位虔誠的訪客。去寺廟尋找蓮花生大師的腳印和為自己或者家人求一個蓮花生大師符咒。10:00-11:00我們前往 “西藏的沙漠奇跡”?扎囊沙漠，親身感受褪去炎熱后沙漠的寧靜與壯美。在 這里，如果你渴望狂野的冒險，可以嘗試沙漠摩托，馳騁在廣袤的沙丘之間，讓速度與激情在秋日的沙 漠中碰撞出火花。 11:00-12:00沿著雅魯藏布江湍流的江水順勢而上，我們前往西藏的三大圣湖之一的-羊卓雍措 12:00-13:00抵達享用我們今天的特色午餐牦牛肉湯鍋，暖暖的一大鍋牦牛肉湯鍋，給自己的身體補 充一下熱量。 13:00-15:00向導帶我們深度游玩西藏的三大圣湖之一羊湖，先到崗巴拉山口，羊湖的山頂，第二站， 羊湖湖邊打卡，可以和小羊、牦牛來一個親密合照，（自費項目，可以和老鄉砍砍價），堆瑪尼堆，在藏區 人們把石頭視為有生命、有靈性的東西。我們路過的時候可以順時針繞一圈，在往上壘起來，祈求一下 福運，羊卓雍措。湖水在群山中蜿蜒流淌，宛如一顆璀璨的藍寶石鑲嵌在山間。陽光照射下，湖面呈現 出層次分明的藍色，美得如夢似幻。我們在這里留下了美好的回憶，仿佛置身于仙境之中。 15:00-18:00打道回府啦，帶著滿滿的收獲我們返回拉薩啦。大家愿意的小伙伴可以相約一起吃夜宵。 ⊙溫馨提示： 1、在桑耶寺參觀時，請尊重佛教信仰和習俗，保持安靜和恭敬。 2、在羊卓雍措游覽時，請注意保護環境，不要亂扔垃圾。崗巴拉山口海拔較高，注意保暖和緩慢前行。 3、行程結束后返回拉薩的途中，請注意乘車安全。 |
| 第8天 拉薩-藥王山-布達拉宮-八角街-非遺文化體驗 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：無
因布達拉宮為世界文化遺產，每天限制人數參觀，布達拉宮出票時間為隨機，以下所有時間安排都會根
據布達拉宮參觀時間進行調整。感謝理解。 因布達拉宮門票預約實名制度，游客預約票，請游客本人配合地接工作人員手機預約，如不能及時配 合，導致無法參觀，與旅行社無關，不作為投訴理由。請知曉。 07:30-8:30酒店享用早餐，根據導游提前和大家協商好的時間地點集合。 08:30-10:30前往藥王山打卡，站在藥王山的觀景臺上，眺望那座曾經想象過無數回的布達拉宮，靜靜 地沐浴在它的莊嚴肅穆之中。請準備好一張嶄新的五十元人民幣，這不僅是我們的“道具”，更是時光的 見證。 10:30-12:00根據布達拉宮預約時間，參觀布達拉宮，這座屹立在世界之巔的宏偉宮殿，以其莊嚴而震 撼的氣勢，迎接著每一位心懷敬仰的訪客。今天，我們將從不同的角度，去探尋它的美，去領略它的壯麗 。但請注意，攀登這座高原宮殿需要足夠的體力，讓我們提前做好準備，以最好的狀態去迎接這次心靈 的洗禮。 12:00-13:00具有尼泊爾風格的藏餐廳，一家本地人外地人都經常來吃的店，也有很多國外的小伙伴 來此打卡，不出國體驗一下異域風情，體驗美食的同時。也可以在餐廳拍拍照打打卡 13:00-16:00跟著向導一起轉一下拉薩的精神和文化腹地，我們仿佛穿越了時空，回到了那個古老而神秘的年代。漫步在拉薩老城的八廓街，這里的每一塊石板、每一扇門窗都訴說著歷史的滄桑。跟隨當 地人的腳步，一起轉經、祈福，為自己留下美好的回憶。 16:00-17:00為了讓大家更深入地了解西藏的非遺文化，我們特別安排了藏文化體驗館的活動。在這 里，可以選擇跟隨唐卡畫師學習唐卡的繪制技巧，挑選一副適合自己的生肖圖或者制作藏香，畫好之后 可以帶走留念哦~ ⊙溫馨提示： 1、游覽布達拉宮時，請保持安靜并尊重文化遺產。我們會給您配備布宮專用耳機，注意女士不能穿著 裙裝，進入寺廟不能帶帽子、墨鏡。 2、根據目前布達拉宮門票政策規定，旅行社申報團隊票，為13人一組，因此市內當天會出現13人一起 參觀布宮的情況。 3、今天主要是漫步圣城的一天，請穿戴方便走路的衣服和鞋子，輕裝上陣。 |
| 第9天 拉薩-日喀則-318國道-拉孜-定日- 珠峰大本營 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：無
07:30左右，我們根據情況安排看是火車或者汽車，提前一天通知大家，今天一天是前往珠峰的長車程
，清早我們就出發啦！出日喀則后，沿著雅魯藏布江河谷逆流而上，沿途開始出現大片大片的荒野，如果 運氣好，還能看到不少野生動物哦~ 10:30-11:30左右抵達日喀則，辦理邊防證，辦理好之后我們就出發前往世界高峰-珠穆朗瑪峰 11:30-14:00抵達拉孜享用午餐 14:00-15:00抵達318國道5000公里打卡處，（約1小時左右） 15:00-18:30抵達珠峰乘坐觀光車（約40 分鐘） 19:30-20:30珠峰游玩 珠穆朗瑪峰不僅是世界上高的山峰（海拔8848.86M），也是世界上雄偉的山峰之一。珠穆朗瑪峰上讓人 感興趣的是漂浮在峰頂的云彩，這云彩好 像是飄揚在峰頂的一面旗幟，形狀姿態萬千，綿延的雪山，白 云，無比壯觀，震撼絕美，讓我們一起來征服這海拔世界上高的山峰吧！你會感嘆這時間的美好，感受一 下珠穆朗瑪峰的雄偉與壯觀。 溫馨提示：為了讓大家有更多的時間住進風景，體驗這里的傍晚和清晨，日出日落，而不是疲憊的趕路， 所以安排大家住在珠峰帳篷里或者山腳下的民宿標間里。但因珠峰海拔較高，地處偏遠，我們也盡量給 大家安排條件腳好一點的民宿標間，但是條件依然很艱苦，沒有獨立衛生間，請提前做好心理準備。 |
| 第10天 珠峰大本營-加烏拉山口-嘉錯拉山口-日喀則-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：無
08:00左右，酒店享用完早餐，我們返程回拉薩啦
08:00-10:30左右抵達加烏拉山口（具體回根據情況看是第一天安排還是第二天安排） 世界上唯一一座可以將5座8000米級雪山一網打盡的觀景平臺，馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧 友峰和希夏邦馬峰，從左到右一字排開，如果天氣晴朗，站在平臺上極目遠眺，強烈的震撼感直擊你的 感官。 10:30-14:00抵達拉孜享用午餐 14:00-19:30日喀則游玩 溫馨提示：珠峰大本營是我們全程所到之處海拔最高的地方，對大家也是一個不小的挑戰，小伙伴們注 意一定不要在大本營跑跳或大幅運動，慢慢適應即可，珠峰海拔高天氣變幻莫測，一定要備好厚衣服哦 。我們也給大家每人免費配備了一個3L氧氣瓶，以備不時之需。 抵達日喀則后乘坐晚上19:00的火車返回拉薩。具體以實際火車信息為準。 因西藏車型限制，珠峰段人數較滿，無較大空間放大型行李，含車行程不建議帶行李，可將行李寄存在 酒店，輕裝出行。 |
| 第11天 拉薩-北京 火車 |
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早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
早餐后退房，火車客人按照統一時間集合，赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什么也不要
留下，下午乘火車返回北京。 【參考車次】 拉薩-北京Z22次15:50-第三天09:11，全程3757公里，行駛約41小時21分鐘 拉薩-太原Z22次15:50-第三天03:50，全程3241公里，行駛約35小時 拉薩-石家莊Z22次15:50-第三天06:10，全程3374公里，行駛約38小時20分鐘 【溫馨提示】 我社免費拼車送您前往火車站或機場（司機送站，無導游），請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車 輛抵達之時會聯系您。提前3小時送您到達火車站/機場。 1、送站人會在送站前一天晚22:00左右通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。（團隊接送，如 因等待或時間較 早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理） 2、酒店退房時間為中午 12:00 前，請大家根據離開時間自行退房。如延遲退房，超出費用自行付費。3、今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。 4、如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。 5、在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。 6、早上 9 點之前離開拉薩的航班需游客自行打車前往市區民航局大巴站或機場。工作人員提前一天 聯系游客，保障您順利抵達機場！ 如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。 |
| 第12天 北京-北京 飛機 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
拉薩返回北京的火車上欣賞沿途風光。
【溫馨提示】火車上中途停站較多，請保管好個人貴重物品以防丟失。 |
| 第13天 北京-北京 火車 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
早09：11抵達北京西站，結束愉快旅行！
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費用信息
| 費用包含 |
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| 費用不含 |
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