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1、此行程為各地自組團 ，存在火車與飛機的不同選擇，入住酒店后要注意休息，做好體力儲備，尤其是初上

高原的貴賓，請注意不要劇烈運動和飲酒，今天沒有安排團體膳食，各位貴賓可自行品嘗云南小吃。

2、報名時請留下您在旅游期間使用的有效手機號碼，方便導游用短信與您聯(lián)絡，力爭在機場出站口第一時間能

接到您。

龍、白、藏等10多種少數民族。途徑楚雄、云南驛、大理（九鼎山服務區(qū)享用午餐）。

了解三江并流的地形禮貌。入住酒店，晚自行游覽【向陽橋】，六庫鎮(zhèn)向陽橋歷經多年風風雨雨仍充滿活

力橫跨在已流淌當千萬年的大江上,繼續(xù)展示著它特有的風姿。形成一道亮麗的風景線。

抵達六庫后品嘗傈僳族特色晚宴：手抓飯?同心酒晚宴，悅耳的祝酒歌聲，妙曼的舞姿，傈僳族兒女怒江

般奔騰的熱情 ，讓你體會狂野，體會身心大釋放，體會超越時空的童年本真。

僳【澡塘會】澡堂會是僳僳族延續(xù)了百年的傳統(tǒng)習俗 ，男女不忌，共浴一池，這也是傈僳族獨特的淳樸文化。

前往著名的【老姆登】老姆登基督教堂是法國傳教士建造的教堂，老姆登”是怒族語的音譯，意思是“人喜歡

來的地方”。一座建在懸崖邊上，紅白相間的房子，就是怒江流域最大的基督教堂--老姆登教堂。參觀【知子

羅】和碧江“廢城”八角樓。在這里左觀【碧羅雪山】頂 ，右看是【高黎貢山雪】腳下千米的怒江喧騰咆哮，

怒江峽谷三百里峽谷盡收眼底。途徑【福貢】沿途觀賞奇峰怪石伏臥江中的【老虎跳】 ，維拉壩【睡美人】，

匹河【飛來石】。也可自愿體驗怒江【溜索】 ，遠觀高黎貢山山脈中峽谷中（利沙底鄉(xiāng)）的地質奇觀【石月

亮】，一只獨秀【江中松】，到達三江明珠【貢山縣】后享用晚餐，入住酒店。

溫馨提示：老姆登景點無門票，如遇到修路或交通管制，無法游覽，不退任何費用。

放 ，確保安全前提下 ，安排前往游覽（進獨龍江車輛為當地客運7座或9座普通車輛）進獨龍江小車往返費用

200/人當地支付。如獨龍江不可抗力因素導致交通管制 ，改游甲應村（產生房差、車費、餐費需補100元/

人）， 自愿放棄不退費改貢山自由活動。

早餐后前往神秘的【獨龍江】風情小鎮(zhèn)120分鐘左右（大車換小車進獨龍江）、獨龍江位于云南省怒江傈

僳族自治州北部的獨龍江峽谷中 ，地處中國與緬甸交界的邊境上 ，居住著古老封閉的獨龍族。獨龍江峽谷被

專家認定為“野生植物天然博物館” ，是我國原始生態(tài)保存最完整的區(qū)域之一。地處云南西北部與緬甸交界的

邊境上。是一個鮮為人知的角落。這里曾被譽為“云南最后的秘境”。途徑高黎貢山檢查站 ，沿途觀景臺停車

拍照 ，遠眺碧羅雪山和擋當力卡山 ，南磨王山等。這里雪山連綿 ，峽谷陡峻 ，東岸的高黎貢山屏蔽著通往外

間世界的通道 ，西岸的擔當力卡山是國境線上的天然屏障。游覽【獨龍江風情小鎮(zhèn)】是獨龍族特色文化小鎮(zhèn)，

翠綠的高山腳下，一幢幢房屋鱗次櫛比，小汽車在黑亮的瀝青路上平穩(wěn)行駛，炊煙升起于一棟棟居民房，在半

山腰與云霧相接。

午餐后游覽原始村落【普卡瓦村30分鐘】、【人馬吊橋10分鐘左右】、嘗試險渡藤條橋后前往貢山入住酒店

?！咎皆L紋面女，10-20分鐘】，在云南的大山深處，有一個神秘的群體——紋面女。她們的紋面是獨特的文

化符號，承載著歷史與傳統(tǒng)。2024年12月中旬中國攝影旅游網山東青島站，內蒙古呼和浩特站的攝影師得知

我要帶他們去云南恕江的獨龍江孔當鄉(xiāng)拍攝紋面女時，內心充滿了期待與好奇。

游覽世界自然遺產“三江并流”的核心區(qū)【怒江第一灣，5-10分鐘】 ，怒江第一灣位于日丹村附近。怒

江流域因遭遇附近王箐大懸?guī)r絕壁的阻隔 ，江水的流向從由北向南改為由東向西，形成了一個半圓形大灣。

之后游覽【丙中洛，5-10分鐘】觀景臺 ，江灣中心有一個村子叫坎桶村 ，坎桶村堪稱峽谷桃源【桃花島

】。從丙中洛觀景臺遠遠望去，這里兩山夾一江 ，江兩岸是碧羅雪山和高黎貢山，形成了典型的峽谷地貌。

沿219國道途觀【天險石門雄關，車觀，或者停下來5-10分鐘拍照】

之后游覽【霧里村，20分鐘左右】 ，霧里村是一個傳統(tǒng)的怒族村落 ，這里沒有城市的喧囂，只有狗吠深

巷，溪水汩汩，竹樓、木房錯落有致 ，景色優(yōu)美 ，民風淳樸，是一塊真正的人間凈土，給人以返璞歸真之感

。

之后游覽【秋那桶】【怒族石板房】、【怒江壁耕】40分鐘左右 ，秋那桶村是怒江大峽 谷北端的最后一

個與世隔絕的村子 ，也是怒江的終點。

進入【滇藏界，5-10分鐘】 ，途觀【老虎嘴（車觀）】 ，穿越【大流沙，5-10分鐘】前往【察瓦龍】 ，

察瓦龍在藏語里"察瓦龍 "的意思是"炎熱的峽谷" ，這里屬于多民族聚集區(qū) ，使人既可欣賞到美麗的自然風光

，又可感受到純樸的民族風情。入住察瓦龍酒店。

拉雪山天然屏障保護 ，氣候既有青藏高原的特色 ，又有自己的獨特之處。獨特的亞熱帶氣候，造就了察隅“一

山有四季 ，四季不同天”的神奇自然景觀 ，贏得了察隅“西藏小江南”的美譽。察隅縣冰川雪被分布廣泛 ，境

內河流縱橫密布 ，有著以雅魯藏布江支流察隅河和怒江、玉曲河為主體的幾十條大中河流，落差較大 ，水力資

源十分豐富。

途徑【怒江大橋 ， 目巴村 ，鋸木廠 ，原始森林 ，高原草場 ， 目若村】車觀。翻越海拔4千多米以上的雪山【雄

珠拉口 ，齊馬拉山口 ，益秀拉山口】5-10分鐘。察瓦龍到察隅是滇藏新通道的主要路段 ，歷史上著名的茶

馬古道就經過這里，也是丙察察線最艱險路段，但一路自然美景令人陶醉。

流對巖石的構造裂隙或巖石的較軟部位 ，經過長時期的磨蝕作用形成了許多地質奇觀。（水墨巖在無名河谷 ，

徒步一段下坡小路才能抵達 ，如遇雨天路滑或路面結冰 ，請慎行前往）。

隨后乘車前往【來古村，3小時】，徒步2公里，游覽【來古冰川】B線【雅隆冰川】（備注：藍冰洞目前進

不去）越野車上去200元需自理，

來古冰川緊鄰然烏湖 ，是 西藏已知的面積最大和最寬的冰川 ，來古村的藏語意思是隱藏著的“世外桃源”。

繼而游覽【然烏湖，30分鐘左右】 ，然烏湖緊鄰川藏公路 ，是200年前由山體滑坡和泥石流堵塞河道而形成的

堰塞湖 ，也是雅魯藏布江的支流帕隆藏布江的源頭。隨季節(jié)的不同 ，湖水呈現(xiàn)出或碧藍或青綠等數種顏色。

河道中許多巖石和小島點綴其間 ，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫 ，四季美景都會使人進入夢幻之境。在

四周連綿起伏的群山的綠色蒼穹之中隱藏 ，因而得名-來古村。

之后前往【波密】，波密縣 ，縣城所在地【扎木鎮(zhèn)】，海拔2700米，是西藏商品糧基地縣之一，是出口菌類松

茸、羊肚菌的重要 產地之一 ，境內海洋型冰川發(fā)育極好。

“隱藏的蓮花”。是雅魯藏布江進入印度阿薩姆平原前 ，流經中國境內的最后一個縣 ，境內的居民主要為門巴

族和珞巴族 ，雅魯藏布大峽谷主體段在該縣境內，是西藏高原海拔最低 ，最溫和 ，雨量最充沛，生態(tài)保存最完

好的地方。

沿【扎墨公路】前行 ，途徑【嘎隆拉隧道】，一路觀賞拍攝高原雪山，熱帶雨林 ，冰川河流 ，峽谷瀑布，

溜索藤橋，藏式村落等絕色自然景觀。

抵達墨脫鎮(zhèn)游覽【蓮花閣，打卡10分鐘左右】 ，參觀墨脫門珞歷史文化遺產博物館。站在縣城最高處俯瞰整

個墨脫縣城。繼續(xù)向南 ，前往位于德興鄉(xiāng)境內的著名景點【雅魯藏布大峽谷】【果果塘大拐彎】來回60分鐘左

右位于墨脫縣德興鄉(xiāng)12公里，奔涌而來的江水如蛇形般的突然轉向 ，罕見的景觀讓人嘆為觀止 ，峽谷間云霧繚

繞，猶如仙境 ，繁盛的植被 ，掩映在云霧之間 ，美不勝收。之后享用晚餐， 自由活動，入住酒店。晚餐后可

自行閑逛【墨脫蓮花圣地公園，晚飯后自行游覽】 ，墨脫的城中有一個公園 ，叫“蓮花圣地公園” ，幾乎來

到墨脫的游客都會到這里轉轉，公園里有像梯田一樣的蓮花池 ，旁邊是墨脫的商業(yè)街道，街道兩旁都是門巴族

和珞巴族風格的建筑，還有中國門珞文化展示廳，這是墨脫縣城比較值得來逛一逛的地方。

縣城全景的最佳位置。 環(huán)繞墨脫縣城的龍騰雅江、成片翠綠色梯田,墨脫寺廟等景觀盡收眼底 ，清晨時云霧籠

罩縣城,勝似人間仙境。

之后乘車返回波密前往【波密】 ，乘車游覽【桃花溝120分鐘左右】（溫馨提示：非桃花節(jié)期間游覽【嘎

朗湖，30分鐘左右】嘎朗湖位于波密縣縣城西北方向的古鄉(xiāng)朗村，距縣城17公里，距318國道大約1.7公里。湖

面面積1500多平方米。湖周青山環(huán)繞，古樹參天，自然風光十分優(yōu)美，居民建筑風格獨特，遠處的嘎朗王朝遺

址更使嘎朗湖增添一份幽秘而神奇。晚餐后入住酒 店。），桃花溝位于西藏林芝的波密縣，波密 ，一個神奇的

地方 ，它又將以“桃花仙境”的美名聞名世界。桃花溝是林芝賞桃花的主要景區(qū)之一。桃花溝在波堆藏布江河

谷 ，波堆藏布流經的傾多鎮(zhèn)—許木鄉(xiāng)的桃花溝綿延30公里 ，號稱中國最長的桃花溝。是西藏著名的景區(qū)帶，也

是一年一度的林芝桃花節(jié)的重要會場。從海拔2600米到3300米 ，桃花隨著海拔氣候的變化次第開放 ，遠處的

冰川雪山 ，近處桃花遮掩下色彩斑斕的藏式房屋 ，形成強烈的視覺沖擊，堪稱一幅大美圖畫?！緶剀疤崾尽孔?p>佳賞花時間為3月中旬至4月中旬左右。每年因氣候原因桃花可能或提前或推遲開放 ，不可控，敬請知曉 ，請保

持良好心態(tài)。沿桃花溝一直進去 ，是“波得藏布”和“ 曲宗藏布”兩條江流。波得藏布江兩岸和山坡上的片片

耕地 ，被紅粉色的桃林包圍和沁染。百年老桃，滿枝繁華 ，掩映著小村莊和藏家的彩鋼屋頂。晚餐后入住酒店

。

冰川 ，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米 ，雪線海拔只有4600米。冰川下端是針闊葉混交林

地 ，皚皚白雪終年不化，郁郁森林四季常青 ，頭裹銀帕 ，下著翠裙。以發(fā)育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的

自然奇觀。

之后前往八宿縣到達八宿后享用晚餐 ，入住酒店。

高峰海拔4600多米的【業(yè)拉山口】，號稱藏東的可可西里【邦達草原】，邦達草原位處西藏自治區(qū)昌都地區(qū)，

三江流域之高山深谷中的邦達草原是一塊地勢寬緩、水草豐美的高寒草原。兩岸廣闊的低濕灘地上生長著茂密

低矮的大蒿草、苔草之類的草甸，成群牛羊游蕩覓食外，偶爾也會有一些藏原羚出沒于其間。沿玉曲河到達

【左貢】 ，左貢縣地處藏東南高山峽谷地帶，地勢北高南低。縣城駐地海拔3780米。途徑【東達山口】，【覺

巴山口】，【左貢】，轉入國道214滇藏線，在【紅拉山埡口觀景臺】停車拍照，紅拉山自然保護區(qū)，后更名

為芒康滇金絲猴國家級自然保護區(qū)，這里不僅有藏金絲猴、小青猴，還有云南黃蓮、瀾滄黃杉、油麥、卡杉、

紅豆杉，已具備森林公園規(guī)模，可供游人觀光游玩，又能享受到大自然的美，數十種不同色彩的杜鵑花使人眼

花繚亂。

享用晚餐，入住如美酒店。

【鹽井，60分鐘左右】（注：如需參觀鹽田需自費80元）。之后前往藏區(qū)藏傳佛教四大神山之一的梅里【飛來

寺，30分鐘】 ，這時展現(xiàn)在您前面的就是神圣的“卡瓦格博”梅里雪山。梅里雪山被稱為世界上最美麗的山峰

，藏傳佛教八大神山之首 ，也是藏族人民心中的圣山。到達飛來寺送酒店后等待拍攝【梅里雪山】的日落景觀

。晚餐后入住酒店。

遙遙呼應。萬丈金光從天而降照射在雪山之巔 ，越過阻礙突然照射在雪山頂上，然后逐漸擴大，形成絕美的

“日照金山”的自然奇觀，是世界上最美的雪山之一 ，常年云霧繚繞 ，白茫雪山山頂積雪終年不化 ，就像一座

晶瑩透亮的玉柱直插藍天 ，巍峨壯麗。到達香格里拉后游覽【獨克宗古城，60分鐘左右】合力轉動世界上最大

的轉經筒 ，為家人祈福！

午餐后 ，乘車前往香格里拉 ，抵達后游覽【松贊林寺，60分鐘】：全稱噶丹松贊林寺 ，又名歸化寺，

是云南地區(qū)的大型藏傳佛教寺廟 ，也是川滇一帶的格魯派（黃教）中心。該寺始建于公元1679年，依山而

建，遠望與拉薩布達拉宮頗有些相似 ，因其規(guī)模宏大 ，故有“小布達拉宮”的美譽。

晚餐歌舞伴餐土司實近距離感受藏民族的熱情、藏族民俗、餐飲文化。

形成的自然奇觀。含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉淀 ，長年累月就形成臺幔 ，好似層層梯田，被

稱為“仙人遺

田” ，遠處看去 ，青山掩映中的白水臺造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下 ，又仿若攝影作品中凝固的瀑布

一般。它是我國最大的華泉臺地。

后前往【虎跳峽，120分鐘左右】是世界上著名的大峽谷 ，以奇險雄壯著稱。從虎跳峽鎮(zhèn)過沖江河沿(哈

巴雪山)山麓順江而下 ，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮(zhèn)9公里，有公路直達，是整個峽 谷中最窄的一段 ，峽

寬僅30余米 ，江心有一個13米高的大石——虎跳石 ，相傳猛虎曾借此石而躍過大峽。江水與巨石相搏擊發(fā)出

山轟谷鳴的濤聲。詩人孫髯翁寫 得好：“劈開蕃城斧無痕,流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹,兩山夾斗石為門

。”金沙江至此真似走在石門中。

后游覽【長江第一灣，遠觀10-15分鐘左右】觀景臺 萬里長江從“世界屋脊”——青藏高原奔騰而下 ，巴塘縣

城境內進入云南 ，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壯麗景觀。到了香

格里拉縣的沙松碧村，

突然來了個100多度的急轉彎 ，轉向東北，形成了罕見的"V"字形大彎，“江流到此成逆轉，奔入中原壯大

觀” ，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。繼而乘車前往沙溪 ，抵達后入住酒店。晚餐后自由閑逛【沙溪古

鎮(zhèn)】，沙溪是一個歷史悠久的千年古鎮(zhèn) ，古色古香，今仍然保持著最古老的建筑特色，位于云南大理劍川東南

部 ，地處金沙江、瀾滄江、怒江三江并流自然保護區(qū)域東南部 ，大理風景名勝區(qū)與麗江古城之間。唐宋時期，

沙溪作為南詔、大理國當時古道上的一個古鎮(zhèn) ，發(fā)揮著積極的作用。

廊的景色是一個不會讓人失望的地方 ，參觀網紅點【玉幾島，30分鐘】 ，大理玉幾島是洱海三島之一 ，位于洱

海國家級風景區(qū)內 ，地處云南大理市雙廊鎮(zhèn)。它集蒼洱風光之精華 ，有“蒼洱第一村”的美譽。站在玉幾島上

，遠眺蒼山十九峰 ，近觀島曲秀麗景色 ，手捧洱海玉液清波 ，一幅壯美的自然美景天然自成 ，令人心曠神怡

。當你來到雙廊鎮(zhèn)玉幾島，

你就能真切地感受到“大理風光在蒼洱 ，蒼洱風光在雙廊 ，雙廊風光在玉幾島”所言不虛。午餐后乘車前往我

們特意安排的大理打卡超網紅景點、洱海的城堡--【圣托里尼-理想邦，60分鐘左右】 ，這里是理想的烏托邦世

界 ，坐落在大

理洱海邊的圣托里尼 ，這里，依山而建，街道詩意蜿蜒 ，建筑自然生長。這里 面朝洱海，春暖花開。這里居所

與自然，極美地融合。這里緊張和疲憊 ，不復存在 ，失落和無助 ，無影無蹤。不在其中， 有一種探尋的沖動。

身在其中， 有一種沉淀的安寧 ，一路環(huán)海，遠觀洱海，結束后乘車返回昆明（車程5小時左右），結束全部行

程，入住酒店。

斗南花卉市場 ，這里是全國最大的干/鮮花交易批發(fā)市場 ，讓您感受云南十八怪之一的鮮花論斤賣的獨特魅力。

之后根據返程時間送機或送站 ，昆明站—各地 乘坐飛機的游客當天根據航班時間送至機場。返回溫馨的家園！

結束愉快的云南之旅！