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跟團游

【西藏】拉薩雙臥11日/臥飛9日游【布達拉宮+大昭寺廣場+巴松措+達谷峽谷+雅尼濕地+親猴臺+扎塘魯措+羊卓雍措（贈送航拍）】超V臻境林芝拉薩進出VIP2-8人小團|9座航空座椅|網評4鉆+民宿|純玩無購物

上下

來源：個人

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產品編號：168755

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游132人暫無評論

出發地北京

行程天數 9-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
360°旅游顧問服務

產品特色

評論送積分中青旅互通卡評論送積分中青旅互通卡

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產品
特色

住宿安排全程網評4鉆酒店+索松村1晚特色民宿

餐飲特色牦牛肉湯鍋+石鍋雞

特色體驗掛經幡撒龍達祈福+圣湖無人機航拍

行程亮點

布宮觀景咖啡+騎馬射箭、田園小火車、藏香體驗、圍爐煮茶

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行程亮點

布宮觀景咖啡+騎馬射箭、田園小火車、藏香體驗、圍爐煮茶

行程推薦
費用說明
預訂須知
客戶點評

400-600-6666

A行程（超V臻境林芝雙臥）
B行程（超V臻境林芝臥飛）

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約40.2小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

北京西客站晚19:22乘目前國內先進的全封閉式龐巴迪有氧列車Z21次火車前往我們期待已久的雪域圣城--拉薩。

住宿

無

D2北京-拉薩

交通

火車：約40.2小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

途經格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄,可欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大橋,措那湖,欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧,以西寧海拔(2300米)含氧量為供氧標準。

住宿

無

D3拉薩-拉薩

交通

汽車：約20公里

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達雪域圣城--拉薩，為遠方而來的您獻上潔白的哈達。入住酒店，適應高原性氣候。（拉薩海拔約3658米）
【接送須知】接站司機會在您到達當天晚十點左右聯系您，請保持手機暢通，留意手機信息及來電。接送服務為拼車方式，由司機師傅送您入住酒店，若有等待敬請諒解。

【溫馨提示】
1、此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2、抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3、拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌:接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯系人。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4、西藏的酒店較內地相差較多，酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如果您的房間或有任何問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯系人為您解決。
5、因西藏地區條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，大部分酒店都使用太陽能水器(太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解)。酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
6、酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
7、抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。

住宿

岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤或同級

D4拉薩-魯朗

交通

汽車：約550公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

今日貼心提醒：出發前，請仔細檢查保暖衣物是否足夠，常用藥品如感冒藥、腸胃藥等是否備齊。行車途中，請務必系好安全帶，保障旅途安全。
清晨，沿著被譽為中國最美景觀公路【拉林高速】的路線前行，一路向著藏東深谷中那片宛如翡翠的秘境 —— 巴松措進發。
【巴松措】藏語意為 “綠色的水” ，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名圣湖。湖水呈現出一種獨特的碧綠，如鑲嵌在雪山與森林間的綠寶石，四周雪山環繞，原始森林密布。湖水晶瑩剔透，在陽光的照耀下閃爍著迷人的光澤。
【湖心島】島上古老的措宗貢巴寺充滿神秘色彩。措宗貢巴寺建于唐代，是西藏有名的紅教寺廟，屬寧瑪派。寺廟建筑風格獨特，與周圍的自然景觀融為一體。寺內供奉著蓮花生大師、千手觀音等佛像，每一尊佛像都承載著深厚的宗教文化內涵。在這里，您可以感受藏傳佛教文化的悠久歷史與神秘魅力。
【魯朗】藏語意為 “龍王谷”，也被稱為 “叫人不想家” 的地方。這里仿佛是從童話中走出的世界，廣袤的森林、如茵的草甸、潺潺的溪流交織成一幅絕美的畫卷。小鎮融合了藏式建筑風格與現代設施，充滿了濃郁的藏地風情。

【重要提示】：若因大雪封山、軍用物資運輸封路、道路修整等原因導致車輛無法進入魯朗小鎮，則魯朗小鎮的住宿改為八一鎮并取消相對應行程。

住宿

喜路、必居或同級

D5林芝地區-林芝地區

交通

汽車：約80公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

今日出行注意：色季拉山口風大且氣溫低，務必及時增添衣物，做好保暖措施。參與騎馬射箭等體驗活動時，嚴格聽從工作人員指揮，確保自身安全。
【扎塘魯措】也叫“魯朗湖”，湖水清澈湛藍，如藍寶石般鑲嵌在群山間，湖面似鏡，倒映著藍天白云與山巒。從魯朗清新的晨霧中啟程，翻越【色季拉山口】。色季拉山口海拔較高，視野開闊，天氣晴好時可在此遠眺南迦巴瓦峰的壯麗身姿。在山口，您可以拋灑隆達（懸掛經幡），祈福愿隨風飄散，感受藏地獨特的祈福文化。
之后來到【風野茶香】，這里是一處充滿藏地風情的休閑體驗地。您可以盡情體驗騎馬射箭的暢快，感受藏地兒女的豪邁與奔放；乘坐小火車穿梭在美景間，從不同角度欣賞周圍的自然風光；還能參與藏香制作，了解藏香獨特的制作工藝，感受藏地文化的獨特魅力。玩累了，圍坐在爐火旁煮茶，享受一段悠閑的藏地慢時光，品味藏式茶文化的韻味。
下午前往【雅尼濕地】，這里是尼洋河與雅魯藏布江交匯處，江河在此交融，形成了獨特的濕地風光。濕地內河流交錯，島嶼星羅棋布，周圍群山環繞，植被豐富多樣。這里是眾多鳥類的棲息地，運氣好的話，您可以看到各種珍稀鳥類在此棲息、覓食，感受大自然的生機與活力。
而后深入「地球最后的秘境」雅魯藏布大峽谷北岸景區，夜宿【索松村】，這里是離南迦巴瓦峰最近的村落，

住宿

索松村古藏工布、桃萬酒店、公尊德姆或同級

D6林芝地區-澤當

交通

汽車：約550公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

今日游玩提示：在親猴臺與藏獼猴互動時，切勿投喂自帶食物，嚴格按照景區規定保持安全距離，防止意外抓傷。
清晨從索松村出發，一路前行，米林與朗縣的美景如畫卷般在車窗外徐徐展開。沿途可以欣賞到雅魯藏布江的壯美風光，以及兩岸獨特的高原生態景觀。
朗縣，藏語意為 “光明” ，地處喜馬拉雅山北麓，雅魯藏布江中下游。這里歷史悠久，文化底蘊深厚，有眾多古老的寺廟和歷史遺跡。同時，朗縣的自然風光也十分迷人，山川秀麗，森林茂密，田園風光如詩如畫。
抵達【親猴臺】，這里是觀賞藏獼猴的絕佳地點。藏獼猴是西藏地區常見的靈長類動物，它們活潑可愛，機靈聰慧。在親猴臺，您可以近距離觀察這些可愛的小家伙們在山林間嬉戲玩耍的場景，感受人與自然和諧共處的美好瞬間。但要注意，為了保護獼猴和游客的安全，請不要投喂自帶食物，聽從景區工作人員的安排。
之后前往【達古峽谷】，它是僅次于雅魯藏布大峽谷的雅江第二大峽谷。達古峽谷深邃而狹長，江水在峽谷中奔騰咆哮，激起層層白色的浪花。兩岸的山峰陡峭險峻，巖石裸露，呈現出一種粗獷而原始的美。峽谷內的景色隨著季節的變化而不同，春季山花爛漫，夏季綠樹成蔭，秋季層林盡染，冬季銀裝素裹，無論何時前來，都能領略到它獨特的魅力。最后，我們將抵達澤當，去探尋這座城市獨有的韻味。澤當是藏民族的發祥地之一，這里有著豐富的歷史文化遺產和獨特的民俗風情，等待著您去發現和探索。

住宿

雅礱河、維也納、澤當飯店、美康或同級

D7澤當-拉薩

交通

汽車：約220公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

今日旅行注意：在羊卓雍措周邊游覽時，由于紫外線強烈，一定要做好全方位防曬。
從藏文化發祥地澤當出發，奔赴被譽為“高原液態綠松石”的羊卓雍措，沿著湖岸線沉浸式半程環游，用無人機定格云端視角的湖光秘境。暮色時分，向著日光之城拉薩啟程，在光影變幻中，串聯起自然奇觀與人文圣境的絕美畫卷。
【羊卓雍措】藏語意為 “碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。它的湖水呈現出一種獨特的藍，從淺藍到深藍，層次分明，如同液態的綠松石。羊湖的形狀猶如珊瑚，在高原上蜿蜒曲折，湖岸線長達 250 千米。沿途，您可以欣賞到羊湖不同角度的美景，遠處的雪山與湖水相互映襯，湖中的小島星羅棋布，周邊的草原上牛羊成群，構成了一幅如詩如畫的高原風光圖。
于絕佳觀測點啟動無人機航拍，以“上帝視角”解鎖羊湖的震撼之美。鏡頭下，翡翠般的湖面與雪峰、流云交織成流動的畫卷，蜿蜒的湖岸線如同大地的脈絡。專業飛手將捕捉多角度震撼畫面，為您生成專屬的藏地風光大片，定格云端秘境的絕美瞬間。
行程結束后，我們將返回拉薩，回味這一天的奇妙旅程。

住宿

岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤或同級

D8拉薩-拉薩

交通

汽車：約30公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

今日參觀要點：參觀布達拉宮等宗教場所時，請嚴格遵守相關規定，不隨意拍照、不大聲喧嘩，充分尊重當地宗教習俗。
走進宏偉壯麗的【布達拉宮】這座宮堡式建筑群是藏式建筑的杰出代表，也是世界文化遺產。布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢磅礴。它最初是松贊干布為迎娶文成公主而建，后經多次擴建，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所和重大宗教、政治儀式舉辦地。宮內珍藏著無數的壁畫、佛像、唐卡等文物，每一間殿堂、每一處壁畫，都在訴說著過去的故事，展示著藏傳佛教文化的博大精深和西藏歷史的源遠流長。
參觀結束后，在布宮咖啡館稍作休憩，品嘗一杯藏式咖啡，讓身心在濃郁的香氣中放松。藏式咖啡融合了藏地特色食材與咖啡的醇香，別有一番風味。
接著前往【藥王山觀景臺】這里是拍攝布達拉宮全景的絕佳位置，也是50元人民幣背景取景地。藥王山與布達拉宮咫尺相對，在觀景臺上，您可以將布達拉宮的壯麗身姿盡收眼底，藍天白云下，紅白相間的布達拉宮顯得格外雄偉壯觀，留下與圣城的最美合影。
最后來到【大昭寺廣場】大昭寺是藏傳佛教徒心中的圣地，有著 “先有大昭寺，后有拉薩城” 的說法。寺廟融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺內供奉著文成公主帶來的釋迦牟尼 12 歲等身像，這尊佛像在藏傳佛教信徒心中具有至高無上的地位。在大昭寺廣場，您可以看到眾多信徒磕著長頭，以最虔誠的方式表達對信仰的尊崇。感受著這份虔誠與執著，行程結束后您還可以在充滿趣味的 “旱地拔蔥” 網紅點自行拍照打卡，深度體驗藏地獨特的人文風情。

【重要提示】：
1：布達拉宮門票方式多樣，檢查嚴格，故不保證布宮一定安排導游陪同參觀，布達拉宮實行電子實名參觀，請客人配合我社工作人員提前預約，保證客人上布宮，不保證參觀路線，朋友，親戚均有可能分開參觀，不接受此項投訴。
2：參觀布宮時請著正裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
3：寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
4：此日請務必攜帶好自己身份證原件
5：宮殿較高，上下要慢行。殿內比較陰冷，即使夏季也建議準備件外套。布達拉宮不允許導游在景區內講解，只能在外面講解完。布達拉宮嚴禁拍照，請游客進入前一定不要帶相機、攝像機、帶拍照功能的手機。請各位游客文明出行，遵守文物保護單位的規定。
6：布達拉宮里面非常難找廁所，如果著急建議在參觀前解決。
7：布達拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質樓梯，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。
8：布宮與大昭寺廣場的距離非常近，1公里以內（大昭寺附近不允許旅游大巴停靠），因此從布宮到大昭寺廣場這一段為步行，請游客知悉，提前準備好帽子，墨鏡等防曬用品

住宿

岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤或同級

D9拉薩-北京

交通

火車：約41.2小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

帶著藏區給您的感動和美好回憶回到溫馨的家扎西德勒！
參考車次：拉薩-北京 Z22次 15：50--09：11+2（41小時21分）硬臥

【溫馨提示】臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。司機送站，無導游，請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車輛抵達之時會聯系您。提前2小時送您到達車站。

住宿

無

D10拉薩-北京

交通

火車：約41.2小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

沿途欣賞美景

住宿

無

D11北京-北京

交通

其他

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達北京，回到溫馨的家

住宿

無

行程	交通	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約40.2小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天北京-拉薩	火車：約40.2小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天拉薩-拉薩	汽車：約20公里	岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤或同級	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩-魯朗	汽車：約550公里	喜路、必居或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第5天林芝地區-林芝地區	汽車：約80公里	索松村古藏工布、桃萬酒店、公尊德姆或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第6天林芝地區-澤當	汽車：約550公里	雅礱河、維也納、澤當飯店、美康或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第7天澤當-拉薩	汽車：約220公里	岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第8天拉薩-拉薩	汽車：約30公里	岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩-北京	火車：約41.2小時	無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天拉薩-北京	火車：約41.2小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天北京-北京	其他	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 火車：北京-拉薩-北京火車硬臥。請旅客必須攜帶本人有效身份證，報名后，如我社已出票（出票會有憑證），客人單方面退團，損失費為相應實際費用+車票損失和10%團費違約金，敬請諒解。（優先出中下鋪，不可指定車廂鋪位，如遇不可抗力因素導致無法乘坐，則換乘其他航班或火車或地面交通，產生費用多退少補）。
· 住宿：全程指定或同級酒店，(因氣候特殊西藏酒店不開空調或無空調，具體入住酒店請以出團通知書或導游通知為準)，若出現單男單女安排加床或三人間，或由客人補齊房差，拉薩不提供拼房服務(西藏住宿條件有限，與內地酒店相比會低一檔次，敬請理解)。【拉薩參考酒店】岷山銀橋、民族飯店、圣辰、圣安、江沖藏潤、德朋、吾思藏、岷山圣瑞斯、岷山飯店、凱鉑麗亞、【林芝參考酒店】萬青堂、天宇藏密、中星、海螺、泰立、東辰錦輝、林芝岷山、柏櫟薈舍、中恒藏吉【魯朗參考酒店】喜路、必居【山南參考酒店】雅礱河、維也納、澤當飯店、美康【索松參考民宿】索松村古藏工布、桃萬酒店、公尊德姆、嫻措、山嶼景、花山佑、拉薩德吉藏家等
· 餐飲： 6早5正，早餐為酒店含早（不吃不退），正餐30一餐/人（其中正餐包含特色餐：石鍋雞、牦牛肉湯鍋），以川菜為主，如有忌口者可自備食物 ( 當地飲食較內地相差較多，不要期望太高)，客人可自由選擇當地特色小吃 (例如：藏式甜茶館感受當地濃濃生活氣息，尼泊爾餐廳體會一下異域風情、涼粉店、土豆包子、藏式餃子等等)若因游客原因旅游期間未產生的餐費概不退還。主菜不變的情況下，圖片照片僅供參考，根據季節菜單會有所變化。行程中團隊用餐，如因客人自身原因放棄用餐，費用不退，贈送的特色餐不吃不退。其中有可能會有早上出發過早，早餐有可能為路早，用餐不習慣者可自備食物。自由活動期間用餐請自理。
· 交通：車型為9座航空座椅，當地正規旅游車。市內含導游，市內當天為普通旅游車拼車，若客人自行放棄當日行程，車位費不予退還；注：市內這天安排市內專用車，有拼團拼車現象。
· 景點：實際游覽景點（景點首道大門票）已經為團隊優惠，任何證件不再享受門票優惠；如未參加完整行程，如有后段行程只退相應門票，退票需按旅行社折扣退還；兒童票價和成人同價，市內為26人一組票。關于贈送：布宮觀景咖啡+掛經幡撒龍達祈福+騎馬射箭、田園小火車、藏香體驗、圍爐煮茶+圣湖無人機航拍+拉薩“旱地拔蔥”網紅視頻打卡點，所有贈送項目不用不退！
· 導游：司機兼向導，僅布宮當天專業持證中文導游講解（其他行程司兼向導服務）
· 保險：西藏旅行社責任險（強烈建議客人在報名時購買旅游意外險，客人也可以根據個人需求自行購買高原險或航空險等其他險種）

費用不含

· 其他：個人消費 :超重行李的托運費、保管費、航空險，請自行購買。酒店內洗衣、理發、電話、傳真收費電視、飲品、煙酒等個人消費;自由活動期間的用車服務;提供導游服務的產品在自由活動期間無陪同服務;當地參加的自費以及“費用包含" 中不包含的其它項目。
· 住宿：因住單間或加床所需補足的單間差費用，不占床游客不含早餐。升級酒店、升級房型等產生的差價不含。

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· 成團方式：此產品為代理產品，產品提供方為北京七彩游國際旅行社有限公司（遨游國際）
· 預訂時間：此產品至少需要提前 10 天預訂
· 取消規則：旅游者確認后不得無故取消，如有特殊情況需在團隊出團前72小時告知，如果沒有告知，72小時以內退團將收取實際團款60%的賠償金、48小時以內退團將收取實際團款80%的賠償金、24小時以內退團將收取實際團款90% 的賠償金.謝謝支持！
· 預訂限制：65周歲以上老人需簽《免責書》，需有家人陪同出行，6周歲以下、74周歲以上不建議參加此行程。
· 其他：1、在不減少游覽景點的情況下，導游有權根據實際情況改變旅游先后順序。 2、請客人帶有效身份證，小孩帶戶口薄原件（滿16歲未辦理身份證的需在當地派出所開具證明）。 3、如遇政策性調價（如門票漲價、機票調整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞車、大雪封山、航班延誤、政府性征用等）所增加的費用或造成的損失，均由客人承擔。 4、請游客進藏前自行前往醫院進行全面體檢，如有高血壓、心臟病、冠心病、糖尿病、哮喘病及醫生建議不宜進藏者，謝絕入藏，如有任何情況我社概不負責！ 5、如因客人原因在旅行期間自行離團，所有未產生的費用概不退還；如擅自脫離團隊所發生意外，其后果均由客人自負，請在出團前向客人說明. 6、請游客在出行前準備好常用藥品；因其早晚溫差較大請備好防寒衣物. 7 、外國外交官、記者不得入藏。外賓（未持有中華人民共和國居民身份證）和臺灣同胞進藏須辦理外賓進藏證！ 8、游客投訴意見以在當地填寫的意見反饋表為準，請各位團友認真填寫! 9、進入布達拉宮不能超時，如客人不由我社工作人員統一安排，耽誤進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任！

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第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天