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跟團游

【西藏】夢想西藏?波密冰川版丨雙臥11日/臥飛9日【布宮+大昭寺+巴松措+卡定溝+雅魯藏布大峽谷+索松村+魯朗小鎮+波密+然烏湖+來古冰川】【12人純玩】拉薩網評4鉆+魯朗五鉆+1晚索松村民宿丨贈經幡祈福+無人機集體航拍

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產品編號：156413 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游102人暫無評論

出發地北京

行程天數 9-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
360°旅游顧問服務

產品特色

評論送積分輕奢睿選爸媽游中青旅互通卡評論送積分輕奢睿選爸媽游中青旅互通卡

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立即預訂 400-600-6666

D行程（北京起止雙臥）
F行程（北京起止臥飛）

產品
特色

行程亮點

?夢想西藏 ? 夢想出行 ? 12人精品小團，純玩0購物0自費

【特色體驗】：

? 經幡祈福+索松村無人機定點集體航拍

【貼心安排】：

? 礦泉水每車1箱+便攜氧氣每人1瓶

住宿安排

【優選住宿】：

? 拉薩網評4鉆/4星酒店—拉薩全程供氧，打造無憂入夢

? 魯朗首選網評5鉆+波密舒適性+1晚索松村民宿或八一鎮舒適酒店

餐飲特色

【四大美食】：

? 贈送：石鍋藏香雞/石鍋魚/牦牛肉湯鍋/藏式火鍋

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【四大美食】：

? 贈送：石鍋藏香雞/石鍋魚/牦牛肉湯鍋/藏式火鍋

行程推薦
費用說明
預訂須知
客戶點評

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D行程（北京起止雙臥）
F行程（北京起止臥飛）

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京→ 拉薩（3757公里，火車時間約40小時20分）

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?火車團：北京西站乘直達特快Z21次全封閉空調列車（19:22發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。

【溫馨提示】：
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。

住宿

無

D2火車上（途經太原、蘭州、西寧）-拉薩

交通

火車：約24小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候?。當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

無

D3抵達拉薩

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?火車團：約11:42抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。（拉薩火車站屬于軍管車站，故必須走出一直到大馬路上，帶來不便敬請諒解）
（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
●【接送須知】接送服務為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.導游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或導游通知，可與西藏聯系人詢問。

●【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。
5.送站或送機時，會根據航班及車次安排送團，無導游服務，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續。在送團前會提前跟客人聯系，請務必給予準確的聯系方式，保持暢通收到短信后請及時回復。
6.西藏的酒店較內地相差較多，如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
8.因西藏地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
10. 抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
11. 接送飛機或者火車屬于行程贈送項目，所以有時候會等待其他客戶敬請諒解！如果您取消自行前往沒有任何退費用。

住宿

拉薩

D4拉薩→巴松措→色季拉山口（最佳遠觀南迦巴瓦峰角度）→魯朗國際小鎮

交通

汽車：約470公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

★本日景點：
?拉林高速（途觀）：這是一條從“日光城”拉薩到“雪域小江南”林芝的神奇天路，西藏歷史上顏值最高的公路，總里程約410公里，車程約5小時，被譽為生態通道、綠色長廊、景觀大道。
?【巴松措】（活動時間約90分鐘）又名措高湖，藏語中是“綠色的水 ”的意思，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，小島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺 ” ，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。
?途徑【色季拉山口】（活動時間約15分鐘）：位于八一鎮的東南側，是川藏線上著名的地標。色季拉山山口海拔 4728 米，視野開闊，可以遠眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。
?后抵達【魯朗國際旅游小鎮】，位于西藏自治區林芝魯朗鎮，是由廣東省援建的重點旅游開發項目，在西藏，流行著一句話，魯朗歸來不游鎮，可見國際旅游小鎮-魯朗小鎮的魅力。魯朗意為“龍王谷”“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”“生物基因庫”之美譽，在魯朗小鎮，可感受到的是迎面撲來的濕潤清新感，這與在拉薩的干風形成強烈的反差，讓人仿佛置身在江南小鎮而不是在西藏，這也是為什么魯朗小鎮被稱為小江南.

●【溫馨提示】
1.今天行車時間較長，路況較好，戶外出行，記得準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水，海拔也有所降低，不必擔心高原反應.
2.各觀景臺及路邊洗手間等均有小商小販兜售商品，請謹慎消費。

景點

到達景點：巴松措

到達景點：色季拉山

到達景點：魯朗鎮

川藏公路橫貫魯朗鎮全境，向西經八一鎮可抵拉薩，向東經波密可達四川，素有“林芝東大門”之稱。魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3700米，位于距林芝地區政府所在地八一鎮80公里左右的川藏路上，是座落在深山老林之中的地方；這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側青山由...

住宿

魯朗小鎮

D5魯朗→通麥大橋→然烏湖→來古冰川→波密

交通

汽車：約155公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

★本日景點：
?早餐后出發。
?通麥大橋（途觀）：其主跨度達到256米，單塔高59.5米，中心橋面高出江面60米，為單塔單跨鋼桁梁懸索橋，橋梁設計汽車荷載等級采用公路-Ⅱ級，設計速度40公里/小時，橋寬12米，設計基準使用年限100年。此處原是318最驚險的通麥天險，值得一觀。
?后抵達【然烏湖】（活動時間約30分鐘）：位于昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約 90 千米的然烏鄉，面積為 22 千米，湖面的海拔高度為 3850 米，其形成是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
?后前往【來古冰川】（活動時間約60分鐘）：來古冰川為一組冰川的統稱，位于西藏昌都地區八宿縣然烏鎮境內，緊鄰然烏湖，是帕隆藏布的源頭，冰雪融水流進然烏湖，湖畔是茂密的原始森林，還有很多原始的藏族村落，是印度洋季風向青藏高原輸送冷空氣的主要通道，降水充分，有利于冰川的發育，屬于海洋性冰川。

●【溫馨提示】
因來古冰川景區管制要求，車輛不能進入景區，只能停在景區門口，游客需自行徒步前往觀察來古冰川（單程3公里，往返6公里）。安全起見，建議穿適合徒步的運動鞋，以免扭傷，也可以選擇騎馬前往（往返100元/人，費用自理，以實際費用為準）冰川觀賞具有季節性，以實際觀賞效果為準。

景點

到達景點：然烏湖

然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖” ，其位于西藏昌都地區八宿縣城西南方向89km的川藏公路邊上，是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。然烏湖北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊，每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼，湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏...

到達景點：來古冰川

身在來古村，可以同時看到美西冰川、雅隆冰川、若驕冰川、東嘎冰川、雄加冰川和牛馬冰川，因為所有這些冰川都圍繞著來古村，所以被統稱為來古冰川。

住宿

波密

D6波密→雅魯藏布江大峽谷（近距離觀南迦巴瓦峰）→索松村/八一鎮

交通

汽車：約220公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

★本日景點：
?早餐后出發。
?前往【雅魯藏布江大峽谷】（車進車出活動時間約150分鐘）：大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。
?遠觀【南迦巴瓦峰（視天氣情況）】：海拔 7782 米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰” 。《格薩爾王傳》中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹 ”。
?【索松村】：索松村座落在百米高的山崖上，山下是激昂的雅魯藏布江，抬頭便是以南迦巴瓦為首的9座神山；站在田梗中央，環顧四周，深深感嘆大自然的鬼斧神工。夜晚入住索松村民宿，清晨起來，南迦巴瓦峰透過落地玻璃窗映入眼簾，仿佛它守護了你一夜的睡眠，然后喚你鉆出被窩，迫切的就想要擁它入懷。

●【溫馨提示】：
1.客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3.大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
4.沿途土特產超市、餐廳、景區、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！
5.本行程含大峽谷北岸景區。
6.首選索松村民宿入住，但因索松村民宿數量有限，故桃花節、節假日、暑期旺季或其他特殊情況下導致房源緊張或價格超出此產品銷售預算成本的情況下，將改到八一鎮同級別酒店入住。

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

到達景點：索松村

住宿

索松村/林芝

D7大峽谷→藏民家訪→兩江匯流處→卡定溝→拉薩

交通

汽車：約390公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?早餐后出發。
?后前往【藏民家訪】（活動時間不低于90分鐘）西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹、璐巴民居、工布民居、手工藝作坊一次展現。
?后前往【卡定溝景區】（活動約30分鐘）又名卡定天佛瀑布森林景區，位于 318 國道距八一鎮 24 公里處的尼洋河畔，溝內古樹參天流水潺潺，環境很是清麗。兩側崖壁形狀奇特，有大佛、動物等多種形象，峽谷深處還有一條 200 多米高的天佛瀑布，十分漂亮?？ǘ暇皡^不大，景區內有臺階棧道，一小時左右就可以走完一圈。景區內主要的景點就是天佛瀑布，走上觀瀑臺，銀鏈般的水流掛在山崖上，非常壯觀。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄。瀑布后的巖壁上有自然形成的佛像，據說這是林芝地區藏族同胞的保護神，面目清晰，仿佛人為雕刻的一般。佛像兩側有男女護法各一，也都神態莊嚴惟妙惟肖。右側的女護法班丹拉姆高約 100 多米，依稀可以看出頭戴面紗，腰系絲帶、手持佛珠，其形象栩栩如生；左側是濟公拜佛，形象也一樣逼真。
?后乘車返回拉薩。（沿途經過）【尼洋河風光帶】野生鳥類眾多，也是西藏著名的黑頸鶴越冬區，尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大的支流, 也是雅魯藏布江的五大支流之一,發源于米拉山側古冰川作用的圍谷,全長 307.5KM,當地稱“娘曲”。尼洋河是林芝人民的母親河,河水從海拔 5000 米的古冰川千轉百繞而下,低吟婉轉的表面卻有著宇宙脫韁的野性, 尼洋河風光帶景區,起自達則村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布著無數的旖旎風光和歷史遺跡。
?后抵達拉薩，入住酒店休息。

●【溫馨提示】
1.藏民家訪有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關。
2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時之需。

住宿

拉薩

D8拉薩→布達拉宮→大昭寺→八廓街→藥王山觀景臺→贈送市內藏裝旅拍→拉薩（此日非12人小團，當地散拼團不限人數）

交通

汽車：約30公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

★今天導游根據參觀布達拉宮的預約時間，安排今日行程。
?早餐后出發。
?【布達拉宮】(活動時間約1小時)“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達拉宮坐落于西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方；紅宮是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。布達拉宮是西藏的標志，被譽為世界十大土建筑之一。為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心，更是藏民心中的圣殿。
?【大昭寺】(活動時間約60分鐘）大昭寺是藏傳佛教信徒心中的圣地。大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，建于公元7世紀，距今已有1300 多年歷史，屬國家重點文物保護單位。
?【八廓街】八角街又名八廓街，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫院大樓，南臨沿河東路，北至幸福東路，東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實，八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真偽，低值商品僅作紀念品留念）。
★贈送市內藏裝旅拍體驗：
1套藏裝+5張電子照片（市內藏裝旅拍費用僅包含初級體驗，若要精細化旅拍，請根據自身經濟條件理性消費，費用多少與旅行社無關。）
●【溫馨提示】：
1.布達拉宮門票方式多樣，檢查嚴格，故不保證布宮一定安排導游陪同參觀，布達拉宮實行電子實名參觀，請客人配合我社工作人員提前 1 天預約，保證客人上布宮，不保證參觀路線。
2.由于（文物保護），進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照，后果自負！布宮門票每日限量施行預約銷售，故參觀時間可能提前或延后。參觀布宮時間可能會影響整體線路先后調整，在保證不減少旅游景點前提下，我社有權對行程做出調整。參觀布宮實行實名制，游客必須攜帶本人有效身份證原件出游！(證件如若造假與出游人不符合，出現任何事情客人自己承擔，已產生的門票費用無法退還，如給旅行社帶來連帶責任，當事人也需承擔一切后果)。因游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，請諒解。旺季及特殊節日導游有可能不陪同進入布宮進行講解，由于人量多進布宮之前可能回排較長時間的隊，請大家根據導游安排的時間在導游的帶領下提前排隊。排隊時間不定，用餐時間有所調整，請大家提前根據導游提示備好零食。市內如需租用耳機（費用自理，約30-50元/人，景區行為非旅行社，不強制）。由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準。因布宮限票需預約以及市內用車不限人數，本日行程會有拼團拼車現象，請知悉！
3.八角街是很多游人淘寶之地，因此導游無法和全體團友共同游覽，請各位團友聽從導游和領隊的統一安排，在指定的時間和地點上車。自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當地居民、商販販賣的土特產、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當地居民起爭執。
4.參觀布宮時請著正裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6.此日請務必攜帶好自己的身份證。
5：宮殿較高，上下要慢行。殿內比較陰冷，即使夏季也建議準備件外套。布達拉宮不允許導游在景區內講解，只能在外面講解完。布達拉宮嚴禁拍照，請游客進入前一定不要帶相機、攝像機、帶拍照功能的手機。請各位游客文明出行，遵守文物保護單位的規定。
7.布達拉宮里面非常難找廁所，如果著急建議在參觀前解決。
8.布達拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質樓梯，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。
9.布宮與大昭的距離非常近，1公里以內（大昭寺附近不允許旅游大巴?？浚?，因此從布宮到大昭寺廣場這一段為步行，請游客知悉，提前準備好帽子，墨鏡等防曬用品。

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內、中、外”三條轉經道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉經。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

到達景點：八廓街

位于舊城區的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業中心。
它原本只是環繞大昭寺的轉經道，被藏族人成為“圣路”，而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區的統稱。
街上永遠少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種藏族服飾、工藝品，還有來自印度、尼泊爾等地的商品。...

住宿

拉薩

D9拉薩-北京

交通

火車：約8小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?火車：按導游指定時間統一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。如此日返程時間是下午，請自行安排當日午餐并于中午 12 點前辦理酒店退房！
（直達或者西寧中轉，參考車次Z22/15：50-第三日09:11，以實際出票為準）。
●【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導游），請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車輛抵達之時會聯系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據離開時間自行退房。如產生延遲退房，超出費用自行付費。
●【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。

住宿

無

D10火車上

交通

火車：約24小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當休息，欣賞沿途風光，回味高原美景。

住宿

無

D11抵達北京

交通

火車：約8小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早08：20抵達北京西站，結束愉快旅行！

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京→ 拉薩（3757公里，火車時間約40小時20分）	火車：約41小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上（途經太原、蘭州、西寧）-拉薩	火車：約24小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達拉薩	火車		拉薩	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩→巴松措→色季拉山口（最佳遠觀南迦巴瓦峰角度）→魯朗國際小鎮	汽車：約470公里	巴松措色季拉山魯朗鎮	魯朗小鎮	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第5天魯朗→通麥大橋→然烏湖→來古冰川→波密	汽車：約155公里	然烏湖來古冰川	波密	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第6天波密→雅魯藏布江大峽谷（近距離觀南迦巴瓦峰）→索松村/八一鎮	汽車：約220公里	雅魯藏布大峽谷索松村	索松村/林芝	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第7天大峽谷→藏民家訪→兩江匯流處→卡定溝→拉薩	汽車：約390公里		拉薩	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第8天拉薩→布達拉宮→大昭寺→八廓街→藥王山觀景臺→贈送市內藏裝旅拍→拉薩（此日非12人小團，當地散拼團不限人數）	汽車：約30公里	布達拉宮大昭寺八廓街	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩-北京	火車：約8小時		無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上	火車：約24小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達北京	火車：約8小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 交通：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準；提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
· 用車：當地車型根據此團人數而定，保證每人1正座；（5-15 座正規旅游車（車型為緊湊型商務車，大件行李不能帶請寄存酒店前臺）。市內用車不限人數，實際安排為準。提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
· 住宿：拉薩網評4鉆/四星酒店（拉薩全程有氧酒店）+魯朗首選網評5鉆+波密舒適性+索松村民宿/八一鎮舒適酒店 ★參考酒店：拉薩：圣瑞斯/金昊大酒店/蔚徠酒店/蘭澤假日/岷山圣瑞斯/喜瑪拉雅拉薩店/民族飯店/蔚萊酒店/吾思藏、凱泊麗亞/銘耀酒店或同級魯朗：首選5鉆珠江國際、其次四鉆喜路酒店或其他。波密舒適性：格拉丹東/憶梵大酒店/錦江之星酒店/波密格致酒店或同等級；索松村民宿：暮云山居/南迦巴瓦/古藏工布或同等級（注：民宿條件有限，敬請理解）；或八一鎮：柏櫟蕓舍/海螺酒店/林芝印象/萬清堂/天東辰錦輝或同級首選索松村民宿入住，但因索松村民宿數量有限，故節假日、暑期旺季或其他特殊情況下導致房源緊張或價格超出此產品銷售預算成本的情況下，將改到八一鎮同級別酒店入住。提示：我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補房差。西藏的賓館無暖氣供應，大多數賓館無空調提供，個別賓館有空調，但是一般是不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。如有需要建議客人出行時自帶一個暖水袋。由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。報名該產品住宿標準則默認為以上標準，若需升級住宿標準請報名時補足費用
· 餐飲： 6早4正（均為贈送特色餐）；早餐為酒店含早（不吃不退）；贈送特色餐：魯朗石鍋雞、波密石鍋魚、索松村牦牛肉湯鍋，藏式火鍋。其他正餐均需自理。提示：正餐為贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 景點： ★已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！（嘎拉桃花溝、波密桃花溝、雅魯藏布大峽谷北面索松村門票（注：此產品不含雅魯藏布大峽谷南面門票和觀光車）、巴松措、來古冰川、布達拉宮、大昭寺）提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點不退任何費用。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 導游：中文導游服務；（如人數不足8人除市內一天含優秀中文導游服務外，其他小車司機師傅代買門票服務無導游，敬請諒解。）提示：我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證和自治區旅游局頒發的上崗證，為了更好的讓游客感受西藏風光，一般我們會分段安排導游，分別為適合林芝羊湖講解導游和適合布達拉宮的講解導游。因西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。

費用不含

· 景點：因景區價格調整產生的門票差價。不含自費、娛樂項目、其它個人消費
· 單間差：單房差或加床，不占床位游客不含早餐。
· 個人消費： 1.酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。 2.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。 3.自由活動期間的餐食費和交通費。 4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 其他：費用包含以外產生的所有費用。

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· 成團方式：此產品為代理產品，產品提供方為北京恒遠國際旅行社有限公司
· 預定限制：有嚴重高血壓、心臟病、哮喘、嚴重感冒患者及孕婦不要去西藏，12歲以下及70歲以上人群不宜去西藏?。?！
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏，年滿 69 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。 2、進藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達西藏的不適。有心理負擔的、處于亞健康或有暗疾的、或者進藏后有不適情況的，請前往醫院就醫。因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。 3、本產品為散客拼團、會當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。 4、進藏當天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應。無不良反應的客人也應盡量不劇烈運動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。 5、禁忌提示：請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。 6、為了您人身、財產的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現金。上街時需時刻看管好首飾、相機等隨身物品。 7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項目，均存在危險。參與前請根據自身條件，并充分參考當地相關部門及其它專業機構的相關公告和建議后量力而行。 8、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。 9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。 10、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。 11、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。 12、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許，請勿動其物品及拍照！ 13、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。 14、西藏比內地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調

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